Online Gruppentraining für mehrgewichtige Frauen
Gemeinsam online trainieren
in deinem Tempo
Ist Online Gruppentraining das Richtige für dich?
Du bist hier genau richtig, wenn du …
... als mehrgewichtige Frau einen sicheren Trainingsraum suchst.
... Bewegung mit Selbstfürsorge verbinden möchtest.
… dich in klassischen Fitnessstudios unwohl fühlst.
... in einer unterstützenden Community trainieren willst.
Was dich erwartet
Von Atmung und Mobility über Box- und Krafttraining bis zu Athletiktraining: Mein Online Gruppentraining bietet verschiedene Einheiten für jedes Level. Du kannst dabei sein, ob nach langer Pause, als Einsteigerin oder auch wenn du dich in deinem Körper noch unsicher fühlst. Du bist hier genau richtig, so wie du bist.
Bereit für dein erstes Training?
So einfach geht's.
Technik & Vorbereitung
Du kriegst von mir einen Google-Meet-Link per Mail. Schnapp dir eine Matte, sorge für stabiles Internet – fertig. Ob du deine Kamera anmachst oder nicht, liegt ganz bei dir.
Im Training
Ich leite dich live an. Jede Übung zeige ich in verschiedenen Varianten, damit wirklich alle mitmachen können – egal auf welchem Level du bist.
Zeiten & Buchung
Wir trainieren 2 x pro Woche. Du kannst spontan per Drop-In dabei sein oder dir ein 4-Wochen-Paket sichern. Einsteigen kannst du, wann du willst.
Dein sicherer Raum
Das Wichtigste: Mein Online Gruppentraining ist ein sicherer Raum – ohne Leistungsdruck, ohne Diät-Sprache. Dafür mit echter Begleitung und einer Community, die zusammenhält.
Preise & Pakete
Wähle das Richtige für dich: Preise & Paket-Optionen für dich
Online Gruppen-Training Einzelkarte
20
Gültig bis zur Kündigung
✔ Online Gruppen-Training via Google Meet
✔ Teilnahme an einem Online-Gruppen-Training
Online Gruppen-Training 5er Karte
90
Gültig für 3 Monate
✔ 1:1 Online Gruppen-Training via Google Meet
✔ Teilnahme an 5 Online-Trainings
Online Gruppen-Training 10er Karte
150
Gültig für 6 Monate
✔ Gruppentraining per Google Meet
✔ Teilnahme an 10 Online-Trainings
Häufige Fragen
Ist dein Angebot nur für Frauen?
Ja, fidd ist ein Angebot speziell für Frauen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem sich mehrgewichtige Frauen wirklich sicher
und wohl fühlen können.
Bin ich auch ohne Mehrgewicht willkommen?
Mehrgewichtige Frauen liegen mir am Herzen, deshalb ist das mein klarer Fokus. Fühlst du dich trotzdem angesprochen? Meld dich gern und wir schauen gemeinsam, was möglich ist.
Warum Online Gruppentraining?
Du kannst bequem von zuhause aus trainieren ohne Anfahrtsstress. Gleichzeitig profitierst du von gemeinsamer Bewegung, Motivation und einer unterstützenden Community.
Muss ich fit sein, um mitzumachen?
Nein. Du musst nicht fit sein, um teilzunehmen. Die Übungen werden angeleitet und können an dein individuelles Tempo und deine Möglichkeiten angepasst werden.
Wie ist das Training aufgebaut?
Das Training ist klar strukturiert und wird Schritt für Schritt angeleitet. Es kombiniert Atmung, Mobilität, Kraft und Ausdauer – ohne Leistungsdruck, in deinem Tempo.
Was, wenn ich mich unsicher fühle?
Das ist völlig okay. Du kannst jederzeit Pausen machen, Übungen auslassen oder deine Kamera ausschalten. Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle.
Was ist, wenn ich Schmerzen habe?
Sprich mich bei Schmerzen oder Einschränkungen gerne an. Übungen können angepasst werden. Die Verantwortung für deine Gesundheit liegt jedoch bei dir. Bei Unsicherheiten empfehle ich ärztlichen Rat vorab.
Was gilt bei Absagen oder Ausfällen?
Ich behalte mir vor, Einheiten kurzfristig abzusagen – zum Beispiel bei Krankheit oder weniger als 2 Anmeldungen. Ausgefallene Stunden werden deinem Paket gutgeschrieben. Du kannst flexibel auf einen anderen Termin ausweichen.
Online Gruppentraining für mehrgewichtige Frauen
Du möchtest dich bewegen, aber lieber nicht allein? Beim Online Gruppentraining trainierst du live von zuhause – gemeinsam mit anderen Frauen, in einer unterstützenden Community und ganz ohne Leistungsdruck.
Besonders als mehrgewichtige Frau findest du hier einen sicheren Raum, in dem dein Körper willkommen ist – so wie er ist. Keine Diät-Sprache, keine fremden Blicke, kein Körperbild, dem du entsprechen musst. Ob nach langer Pause oder als Einsteigerin: Du kannst jederzeit einsteigen.
Von Atmung und Mobility über Kraft- bis hin zu Boxtraining – jede Übung wird in verschiedenen Varianten gezeigt, damit wirklich alle mitmachen können. 2 x pro Woche, flexibel per Drop-In oder als Paket. Dein Tempo, deine Entscheidung.