Online Personal Training für mehrgewichtige Frauen
Flexibel trainieren von zuhause aus
Ist Online Personal Training das Richtige für dich?
Du bist hier genau richtig, wenn du …
... Bewegung flexibel in deinen Alltag integrieren möchtest.
… einen sanften Wiedereinstieg
ins Krafttraining suchst.
… dich
in klassischen Fitnessstudios unwohl fühlst.
... ungestört zuhause trainieren möchtest.
Wie läuft das Online Personal Training ab?
1
Kennenlerngespräch
Wir lernen uns digital per Google Meet kennen. Anschließend erhältst du eine ehrliche Einschätzung, wie ich dich unterstützen kann.
2
Assessment
In der ersten Online-Einheit schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was dein Körper braucht – als Grundlage für dein weiteres Training.
3
Trainingsstart
Wir starten mit dem gemeinsamen Training und passen Inhalte und Intensität fortlaufend an deine Bedürfnisse an. Es gibt keinen starren Plan – dein Körper gibt das Tempo vor.
Preise & Pakete
Wähle die Option, die zu dir passt. Du kannst flexibel zwischen Einzelstunden und Paketen wählen – je nachdem, wie regelmäßig du mit mir trainieren möchtest.
Online Personal Training Einzelstunde
100
Gültig bis zur Kündigung
✔ 1:1 Online Personal Training via Google Meet
✔ Online Personal Training à 60 Minuten
Online Personal Training 6er Paket
590
Gültig für 6 Monate
✔ 1:1 Online Personal Training via Google Meet
✔ 6 Online Personal Trainings à 60 Minuten
Online Personal Training 10er Paket
950
Gültig für 12 Monate
✔ 1:1 Online Personal Training via Google Meet
✔ 10 Online Personal Trainings à 60 Minuten
Häufige Fragen
Ist dein Angebot nur für Frauen?
Ja, fidd ist ein Angebot speziell für Frauen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem sich mehrgewichtige Frauen wirklich sicher
und wohl fühlen können.
Bin ich auch ohne Mehrgewicht willkommen?
Mehrgewichtige Frauen liegen mir am Herzen, deshalb ist das mein klarer Fokus. Fühlst du dich trotzdem angesprochen? Meld dich gern und wir schauen gemeinsam, was möglich ist.
Wie fit muss ich sein?
Du musst nicht fit sein, um zu starten. Das Training passt sich dir an und nicht umgekehrt.
Welches Training bietest du an?
Ich biete individuelles Krafttraining und Boxtraining an. Angepasst an deinen Körper und dein Tempo, ohne Leistungsdruck oder Diätkultur.
Ist Krafttraining zuhause effektiv?
Du brauchst kein Fitnessstudio, um stärker zu werden. Auch zu Hause lässt sich Kraft sicher und effektiv aufbauen – wichtig ist ein Training, das zu dir passt und sich gut anfühlt.
Wie läuft das Kennenlerngespräch?
Das Gespräch ist entspannt, unverbindlich und findet online statt. Wir klären deine Wünsche, Fragen und ob das Training zu dir passt.
Welche Equipment brauche ich?
Du brauchst nichts Besonderes, um anzufangen. Sportkleidung und Sportschuhe reichen völlig aus. Welches Equipment für dich auf Dauer sinnvoll sein könnte, schauen wir gemeinsam im Prozess.
Was passiert bei einer Absage?
Falls du einen Termin absagen musst, gib mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid. Bei kurzfristigeren Absagen muss ich den Termin berechnen.
Das sagen meine Kundinnen
Christine
Ich bin seit einiger Zeit im Online Personal Training und absolut begeistert. Sina gestaltet jede Stunde abwechslungsreich und perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Besonders schätze ich die tolle Betreuung auch außerhalb der Stunden.
Dana
Ich hab vorher noch nie Personal Training gemacht, aber ich bin wirklich begeistert! Mir gefallen unsere Trainingsstunden sehr gut, die Sina auch sehr abwechslungsreich gestaltet. Und ich merke, dass ich mehr Energie habe und meinem Körper etwas Gutes tun kann.
Anne
Sina liebt was sie tut und das merkt man. Sie nimmt sich Zeit und beantwortet alle Fragen. Ihre humorvolle Art ist sehr motivierend und die geplanten Einheiten machen wirklich Freude. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und freue mich auf den weiteren Weg mit Sinas Begleitung.
Online Personal Training für mehrgewichtige Frauen
Beim Online Personal Training trainierst du bequem von zuhause – flexibel, ohne Umweg ins Studio und ganz in deinem Tempo. Besonders als mehrgewichtige Frau kennst du vielleicht das Gefühl, dich in klassischen Fitnessstudios unwohl zu fühlen. Hier ist das anders.
Kein Weg ins Studio, keine fremden Blicke, kein Leistungsdruck – nur du, dein Körper und Bewegung, die sich wirklich gut anfühlt. Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nicht „fit genug" sein, um zu starten.
In jeder 1:1-Einheit via Google Meet passe ich das Training individuell an dich an – an deinen Körper, deinen Tag und dein Befinden. Kein starrer Plan, keine unrealistischen Erwartungen, kein Körperbild, dem du entsprechen musst.
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